プチ断食ダイエット やしろ優 世界番付

12月6日放送のテレビ番付で芦田愛菜のものまねで有名なやしろ優が

今はやりのプチ断食ダイエットに挑戦しました。


そのダイエット法とは「5-2 diet」と呼ばれる方法です。


海外のセレブもこの方法でどんどんやせていっているとか。


やり方はいたって簡単。名前にも表れていますが

｢1週間に2日間だけプチ断食をする｣

というダイエット法です。


5日間はふつうに過ごして、2日間がんばればいいだけ。

なんかちょっと胡散臭いですよね。

しかもその2日間も完全な断食ではなくて、プチ断食。


プチ断食ってどれくらいなの？


答えは、摂取カロリーをその2日間だけ500〜1,000キロカロリーに制限します。

そんな無理な数字ではないと思います。

少なくとも1食は食べれますもんね。


こんな簡単なダイエットで、本当にやせるのか？

やしろ優さんのダイエット前の丸々とした体型を見ていると無理だろうと

思ったのですが、1ヶ月行った結果は。。。




なんと体重　75.7kg　→　67.5kg　

なんと8.2kgの減量に成功です。



さらにはウエストも。。。。



97cm →　82cm


驚きの－15cm！

嘘でしょ！って言っちゃいました。

見た目も明らかに痩せてましたモン。


他の芸人にも小顔になったといわれてましたし。


こんなに簡単なら試してみたいです。




ちなみにプチ断食ダイエットについては、こんな本もでています。

プチ断食ダイエット入門 /いしはら ゆうみ 【文庫本】

タグ：プチ断食ダイエット　やしろ優　方法 プチ断食ダイエット　やしろ優 プチ断食　方法　世界番付

村田諒太 12月6日 テレビ

村田諒太のプロ第2戦目が12月6日21：00より

フジテレビで生放送です。



村田諒太さんといえば、いわずとしれたロンドンオリンピックの金メダリスト。

日本人では、48年ぶりのボクシング金メダルということで、当時はすごい話題でしたね。





その後、プロに転向されましたが、初戦は圧巻の内容でした。

最初は、アマチュアで一番になってもプロではどうなんだろう？

と素人考えで見ていましたが、

8月25日に行われたプロデビュー戦の結果は2回KOで圧勝。


相手も東洋太平洋ミドル級王者で日本スーパーウェルター級王者でもある

柴田明雄さんだったので、決して弱いわけは無いのですが。





そして、今回のプロ2戦目は、初の海外選手（アメリカ）が相手です。

相手のデイブ・ピーターソンは、これまで１４戦１３勝１敗（８KO）という成績です。


私は、素人なので、よく分かりませんが、戦績といい、見た目といい強そうです。

すっごい筋肉です。

それでも村田選手には、絶対勝って欲しいと思います。

できればKOで！



村田さんと言えば、先日の亀田大毅選手が、負けたけれど王座を防衛した件について、

「負けた亀田君の心境を考えたら言い訳できる材料はあるけれど、言い訳できないと思う。

（計量の）ルールを守った人間が負けたとなると後味が悪くなる」

というコメントを残していますが、村田さんにはぜひスッキリとした勝利を期待したいです。

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ペケポン 三浦翔平 佐藤健

ペケポンのゲストに三浦翔平くんと佐藤健くんが出演します。

12月6日19：00～19：58の放送です。

これは楽しみですね。



三浦翔平くんと佐藤健くんのお二人は、


12月14日から公開予定の映画　『カノジョは嘘を愛しすぎてる』

の番宣のためにペケポンへご出演です。



こちらの映画も楽しみですね。

原作の主人公の小笠原秋のイメージと佐藤健くんって

けっこう似てるかなと思う部分もあります。

楽器も似合いそうですよね。


ちなみに、ヒロインの理子役は、一般から募集した「リコを探せ！オーディション」で

勝ち抜いた現役女子高生の大原櫻子さんです。


（公式HPより）



原作は、同じタイトルの漫画で、こちらも人気ですね。

映画公開前に読んでみたい方はこちら

【ポイント3倍】【送料無料】【中古】【古本】カノジョは嘘を愛しすぎてる 全巻セット (1-13巻 ...

ペケポンでは、謎解き川柳のコーナーに出演です。

ご存知でしょうが、「謎解き川柳」は、上の句から想像して、下の句の答えを考えるというもの

テレビを見ていて、先に答えが分かるとうれしかったりします。

佐藤健くんはこの番組をよく見ているそうで、期待できそうです。


三浦翔平くんは、最近モノマネをよくやっていますね。

この番組でも、三浦くんが持っているレパートリーを次々と披露してくれます。

特に志村けんのモノマネは完成度が高すぎると思うんですが、

いかがでしょう？

タグ：三浦翔平 佐藤健 映画 三浦翔平 佐藤健 カノジョは嘘を愛しすぎている 三浦翔平　モノマネ　志村けん

日本作詞大賞 2013 ノミネート作品

今年で、46回目となる日本作詞大賞。

いよいよ本日、12月5日19時58分より生放送で大賞が決定します。


すでに入賞作品12作品は決まっており、その中から

大賞１編、優秀作品賞２編の計３作品が選ばれることになっています。


気になりますね～。

ホームページを見ても、作詞家と歌手しかのってなくて、

曲名が発表されていません。



氷川きよしは、石原信一作詞の　｢しぐれの港｣でしょうね。

【送料無料】氷川きよし 演歌名曲コレクション18 〜しぐれの港〜(CD+DVD) [ 氷川きよし ]

他には、

杜このみ　　高田ひろお作詞　　　｢三味線わたり鳥｣
松川未樹　　岡田冨美子作詞　 　｢冬挽歌｣　などなど、今から楽しみです。


その他には、森昌子さんが着物をきるんじゃないかということでも話題になっていますね。

以下、テレビ欄からの情報です。

【作詩家】(50音順)
石原信一、岡田冨美子、さわだすずこ(２作品)、下地亜記子、高田ひろお、田久保真見、
つじ伸一、仁井谷俊也、三浦康照、水木れいじ、レーモンド松屋

【歌唱歌手】(50音順)
五木ひろし、北山たけし、桜井くみ子、田川寿美、竹川美子、谷本知美、氷川きよし、松川未樹、
水森かおり、杜このみ、森昌子、山本譲二


ちなみに、昨年度の第45回の大賞は、氷川きよしさんの｢櫻｣でした。

作　詩 : なかにし　礼
作　曲 : 平尾　昌晃
編　曲 : 若草　恵
歌　唱 : 氷川　きよし
制　作 : 日本コロムビア株式会社

■Bタイプ★きよ新聞外付■氷川きよし CD【櫻】12/2/8発売

応援してるけど、さすがに2年連続はないかな～って感じがします。

水森かおりさんか森昌子さんが有力ではないかと個人的には思っています。

タグ：日本作詞大賞 2013 曲 日本作詞大賞 2013 ノミネート作品 第46回日本作詞大賞　ノミネート作品

ごきげんように中村昌也が登場します！

ごきげんように中村昌也が登場します。

12月5日から三日間の放送です。


中村昌也さんのことは、みなさんご存知でしょう。



2011年5月に、元モーニング娘の矢口真里さんと婚約し、

身長差カップルだの、所得格差カップルだのと話題になり

一気に知名度があがりました。


改めてしらべてみると、身長が192cmもあるんですね。

大きすぎでしょう。

その後、矢口さんの暴走によりさらに有名になってしまいました。。



騒動後、久しぶりにトーク番組に出るような気がしますね。

しかも　ごきげんよう　なので、がっつりトークですね。

まあ司会者が小堺さんなので、へんないじりはしないような気がしますが。



ちなみに、ごきげんようって、生放送かと思っていたんですが、

実は録画だったんですね。


生放送だったら、矢口真里との離婚の話なんかも飛び出しそうで

どきどきしながら見れたんですけどね。

サイコロの目に何がでたとしても、期待しちゃいますね。



中村昌也さんは、ごきげんようには2回目の出演となります。

前回は、2012年の8月です。


2011年の5月に矢口真里との婚約で、

矢口真里と梅田賢三の不倫発覚による離婚が2013年の5月。


前回の出演の時には、まだ結婚で幸せいっぱいだったんでしょうけどね。






短い間にずいぶんいろいろありましたね。

そのへんの話も少しは聞けるとうれしいんです。


これからもがんばっていただきたいです。

タグ：矢口真里　中村昌也　離婚 中村昌也　ごきげんよう　出演 ごきげんよう　中村昌也